facebook
Forest na Facebooku

Strona zawiera elementy flashowe. Aby pobrać Adobe Flash Player kliknij tutaj.

Niezbędnik fitneski

Każda 100-procentowa fitneska wchodząc na salę ćwiczeń powinna pamiętać o kilku niezbędnych rzeczach.

W trosce o swoje zdrowie (stawy i kręgosłup) oraz bezpieczeństwo-zalecamy ćwiczenia w obuwiu przeznaczonym do fitness-wygodny oddychający strój (getry ¾ lub długie spodnie, bawełniana koszulka sportowa, adidasy najlepiej przeznaczone do treningu fitness ze specjalną podeszwą, najlepiej ze ściętą piętą co ułatwia wykonywanie podstawowych ćwiczeń od pięty)

  • ręcznik (kładziemy na karimatę podczas ćwiczeń w pozycjach niskich - pozwoli to lepiej zadbać o higienę i czystość mat do ćwiczeń oraz Państwa komfort),
  • woda niegazowana lub napój izotoniczny,
  • klapki, aby wziąć prysznic lub przejść na zajęcia w skarpetkach.
Wykonanie: AGINUS | Bielański Klub Karate Kyokushin © 2003-2017

Informujemy, iż ten serwis wykorzystuje pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz do celów statystycznych i analizy ruchu. Jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, to będą one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przeglądarce internetowej możesz zmienić ustawienia dotyczące cookies.

OK