facebook
Forest na Facebooku

Strona zawiera elementy flashowe. Aby pobrać Adobe Flash Player kliknij tutaj.

TRENINGI PERSONALNE

Wychodząc naprzeciw potrzebom naszych klubowiczów zapraszamy na treningi personalne z naszymi klubowymi trenerami i instruktorami.

Zaletą treningów personalnych jest indywidualne podejście do każdego ćwiczącego. Wspólnie z klientem ustalamy indywidualne cele treningowe ze względu na potrzeby oraz możliwości. Trening personalny pozwala także skrócić czas osiągnięcia zakładanych wyników.

Bez względu czy chcesz zredukować wagę, zbudować masę mięśniową, poprawić sprawność i pozbyć się bólu, a może nauczyć się lub doskonalić swoje umiejętności samoobrony czy walki wręcz nasi trenerzy poprowadzą Cię do zwycięstwa :)

Poznaj nasz zespół trenerów personalnych, do którego dołączają kolejni instruktorzy i trenerzy. Wybierz osobę i skontaktuj się z nią w celu umówienia się na spotkanie.

Paweł Czerniakowski

Siłownia, Sztuki Walki

Paweł Czerniakowski

Ze sportem związany jestem odkąd miałem 5 lat, zacząłem wtedy ćwiczyć karate kyokushin. Ten sport przerodził się w moją pasję, a także zawód - pracuję jako trener od 2008 roku.

Do treningów karate od dłuższego czasu dodaję także treningi na siłowni oraz bieganie. Praca z ludźmi sprawia mi ogromną satysfakcję, a obserwowanie jak się rozwijają, osiągają swoje cele, a następnie podnoszą sobie poprzeczkę, odbieram jako mój własny sukces.

Sport jest świetnym sposobem aby poradzić sobie z problemami życia codziennego. Wpływa także na nasze samopoczucie, poprawia nasz stan zdrowia i jest to pewnego rodzaju inwestycja w samego siebie, która prędzej czy później nam się zwróci i przyniesie korzyści.

Oferuję treningi:

  • Karate Kyokushin
  • Treningi biegowe (biegi dystansowe, interwałowe oraz trening biegowy w sportach walki)
  • Treningi na siłowni (indywidualnie dopasowany zestaw ćwiczeń zarówno dla początkujących jak i dla zaawansowanych oraz trening siłowy w sportach walki)
  • Trening obwodowy (z wykorzystaniem własnej masy ciała, różnego rodzaju przyrządów oraz na siłowni).
  • Trening rozciągający z elementami Jogi

Cele:

  • Nauka Karate
  • Przygotowanie do zawodów, egzaminów Karate
  • Nauka Samoobrony
  • Kształtowanie ciała (Bodybuilding)
  • Rozwój siły mięśniowej
  • Rozwój siły funkcjonalnej
  • Zgrabne uda, piękne łydki i pośladki
  • Spalanie tłuszczu
  • Przygotowanie do biegów długodystansowych
  • Kondycja (w bieganiu lub w walce)
  • Poprawa gibkości ciała

Kontakt:
e-mail: pawcze89@wp.pl
tel. 506 955 820

Paweł Czerniakowski
Wykonanie: AGINUS | Bielański Klub Karate Kyokushin © 2003-2022

Informujemy, iż ten serwis wykorzystuje pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz do celów statystycznych i analizy ruchu. Jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, to będą one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przeglądarce internetowej możesz zmienić ustawienia dotyczące cookies.

OK