facebook
Forest na Facebooku

Strona zawiera elementy flashowe. Aby pobrać Adobe Flash Player kliknij tutaj.

Instruktorzy

Joanna Gieldarska

Fitness

Joanna Gieldarska

Instruktorka fitness i masażystka, a także psycholog i pedagog. Nieustannie zgłębia wiedzę na temat wzajemnego oddziaływania sfery fizjologicznej i psychicznej człowieka. Interesuje się szeroko pojętymi technikami pracy z ciałem m. in.: choreoterapią, technikami relaksacji, masażem i pracą z oddechem.

Prowadzenie zajęć fitness jest dla niej okazją do ciągłego rozwoju i doskonalenia swojego warsztatu. Z pasją doskonali swoje umiejętności podczas licznych szkoleń, warsztatów i konwencji fitness w całej Polsce.

Choć jest niezwykle ciepłą i serdeczną osobą, potrafi również zmobilizować do ciężkiej pracy podczas treningu. Zawsze uśmiechnięta, zaraża optymizmem.

Radek Gromek

Fitness

Radek Gromek

Dyplomowany instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness, gimnastyka sportowa i pływanie. Absolwent AWF Biała Podlaska.

Radek każdą wolną chwile poświęca na doskonalenie własnych umiejętności i sprawności fizycznej. Na co dzień jest nauczycielem w-f i instruktorem gimnastyki sportowej w klasach sportowych. Hobby to joga, taniec, sporty walki.

Jako rada dla rozpoczynających przygodę z fitness to: "Pozytywne nastawienie i wiara w siebie".

Łukasz Grzanek

Fitness

'Łukasz Grzanek

Instruktor fitness Reebok University Poland, specjalista Zdrowia Publicznego, także pielęgniarz i pedagog. Absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Wydziału Zarządzania Uniwersytetu Warszawskiego. Promotor zdrowia.

Przygodę z zajęciami fitness rozpoczął 5 lat temu jako alternatywę dla treningów siłowych. Zwolennik zajęć o charakterze wytrzymałościowym, zwiększających cechy motoryczne ciała i poprawiających pracę podstawowych układów organizmu: krążeniowo-naczyniowego i oddechowego.

Łączy przyjemne z pożytecznym, dlatego jego zajęcia pomimo dużej intensywności wyzwalają w uczestnikach ogromny ładunek pozytywnej energii i satysfakcji.

Edyta Olszewska

Fitness

Edyta Olszewska

Jestem absolwentką warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego, gdzie uzyskałam tytuł mgr wychowania fizycznego ze specjalnością z rekreacji i turystyki. Ukończyłam Studia Podyplomowe: „Organizacja i Zarządzanie w Kulturze Fizycznej” z tytułem menedżera sportu oraz „Poradnictwo dietetyczne – postępy w żywieniu człowieka” zdobywając uprawnienia doradcy żywieniowego. Podczas licznych kursów oraz szkoleń zdobyłam szeroki wachlarz kompetencji instruktora fitness oraz instruktora kulturystyki. Jestem masażystą oraz trenerem personalnym na licencji IFAA.

Zajęcia fitness prowadzę nieprzerwanie od 1999r. Od 2006r. pracuję z młodzieżą jako nauczyciel wychowania fizycznego. Od 2013r. prowadzę własną działalność „KALOKAGATHIA-personalny trener fitness Edyta Olszewska” oferując klientom indywidualnym oraz rodzinom holistyczną opiekę dietetyczno – treningową.

W klubie Forest Fitness prowadzę zajęcia grupowe oraz treningi personalne. Stawiam przede wszystkim na edukację swoich podopiecznych, ponieważ tylko świadoma i zaangażowana osoba jest w stanie osiągnąć zamierzony cel. Jestem optymistycznie nastawiona do świata i uwielbiam podejmować nowe wyzwania. Wierzę, że jeśli ktoś bardzo czegoś chce, to znajdzie sposób, aby to osiągnąć. W wolnym czasie zgłębiam tajniki funkcjonowania ludzkiego ciała oraz tańczę tango argentyńskie.

Agnieszka Sawicka

Fitness

Agnieszka Sawicka

Studentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, na kierunku Turystyka i Rekreacja, absolwentka Szkoły Głównej Turystyki i Rekreacji – Menager Sportu. Instruktorka fitness – IFFA oraz instruktor Zumba®Fintess, animator czasu wolnego. Angażuje się w prowadzenie każdych zajęć ciałem, umysłem i duchem – jest uśmiechnięta, życzliwa, pamięta o potrzebach każdego z ćwiczących.

Swoim uśmiechem i pozytywną energią zaraża wszystkich dookoła. Na zajęciach stale dba o wysoki poziom motywacji do ćwiczeń każdego z uczestników, co sprawia, że uczestnicy czują się zadbani, a ich trening staje się bardziej efektywny. Jej pasją są zajęcia fitness oraz Zumba®Fitness.

Ewa Wiśniewska

Fitness

Ewa Wiśniewska

Licencjonowany instruktor Zumba Fitness B1, B2, Zumba Toning, Zumba Sentao, Zumba Gold, Zumba Step, Zumba Kids + Zumba Junior, Proskills, oraz instruktor fitness - nowoczesne formy gimnastyki. Prowadzi zajęcia - Tabata, Celulit Killer, Aeroboks.

Uczestniczka wielu konwencji fitness międzynarodowych i krajowych oraz maratonów i jam session. Reprezentowała zumbę na konwencji fitstyle 2014-2015. Miłośniczka aktywnego trybu życia. Uczestniczka maratonów biegowych, runmagedonów.

Swoją pasją do tańca i wszelkiego rodzaju aktywności ruchowej zaraża wszystkich wokół. Radosna, zawsze uśmiechnięta i bardzo energiczna. Jej zajęcia dają dużo pozytywnej energii i radości, gwarantują świetną zabawę i setki spalonych kalorii.

Anna Wróbel

Fitness

Anna Wróbel

Trener personalny, instruktorka programów Indoor Cycling (IC) Tomahawk, Power Pump i TMT (Total Muscle Training). Certyfikowana przez MEN specjalistka ds. Dietetyki Sportowej, ukończyła szkolenia z zakresu dietetyki klinicznej oraz szkolenia z diety i zdrowego żywienia.

Z zamiłowania rowerzystka ze specjalizacją wyprawy rowerowe oraz biegaczka długodystansowa. Zajęcia prowadzi z naciskiem na całościowe przygotowanie ciała pod kątem wydolnościowym, wytrzymałościowym i redukującym tkankę tłuszczową.

Uczestnictwo w szkoleniach, warsztatach i konwencjach daje jej łatwość w tworzeniu pomysłowych i zabawnych zajęć. Wierzy, że wysiłek fizyczny jest doskonałą rozrywką i sposobem na spędzenie wolnego czasu. Ze sportem związana od 2005 roku, niezmiennie stawia sobie nowe wyzwania. Niespożyte pokłady energii ułatwiają jej prowadzenie zajęć bardzo intensywnych.

Swoim zapałem oraz chęcią do wykonywania ćwiczeń motywuje grupę do wysiłku. Uważa, że największą nagrodą jest zadowolenie i uśmiech na twarzach uczestników zajęć.

Agata Ziemak-Majewska

Fitness

Agata Ziemak-Majewska

Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego, Polskiej Akademii Sportu, Polish Fitness Academy oraz podyplomowych studiów na Collegium Civitas w Warszawie - Coaching Zdrowia.

Pełna energii i pasji dla sportu, z którym jest związana od dzieciństwa (akrobatyka sportowa, biegi sztafetowe i różne formy fitness). Lubi pracę z ludźmi. Od kilku lat instruktor zajęć grupowych fitness, aqua-aerobic, pilates i zajęć spin-bike. Jest również zawodniczką sportów sylwetkowych w kategorii: Fitness sylwetkowe kobiet, od 2014 roku zrzeszona w federacji IFBB.

Wegetarianka i propagatorka zdrowego stylu życia opartego na aktywności fizycznej i zdrowej zbilansowanej diecie. Uważa, że każdy może być „fit”- wystarczy tylko chcieć.

Wykonanie: AGINUS | Bielański Klub Karate Kyokushin © 2003-2017

Informujemy, iż ten serwis wykorzystuje pliki cookies. Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz do celów statystycznych i analizy ruchu. Jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, to będą one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przeglądarce internetowej możesz zmienić ustawienia dotyczące cookies.

OK